20180711晨间日记

#每日金句 梦想一定要有，因为它一定会实现。

-【早起打卡】20180711 05:16

-践行人员 余莎

-【践行天数】35/90

【今日天气】东莞/多云，26-35°，5:45日出，7:13日落。

-【昨早睡】11:00

-【今早起】05:16

-【90天目标】

1.养成早睡早起好的习惯

2.每周至少跑步‍半小时（每次至少5公里）每天保持半小时运动 🧘‍♀️

3.好好学习新的课程

【昨日青蛙检视】

1.培训学习叶老师课程

2.安排保全事项跟进

3.因学习培训无法处理工作上事情。

【昨日反思】

1.因培训学习时间长没有做到早睡，今天早起导致精力不够充沛。

2.学习与工作不能兼顾，虽提前交接还是有突发事情出现。

【今日青蛙】

1.专注学习课程

2.对昨天的学习课程进行回顾与消化

3.跟进保全的处理结果

【好习惯检视】

1.对第一天培训课程写感悟

2.完成睡前清单