230122 作为独一无二的钻石

大年初一的今天，上午晃悠了一上午，微信拜年告一阶段，下午半躺在宽敞通透的阳台上，小黑卧在我身边。爱人在书房，儿子在卧室，大家各自刷着手机。

强基群也开始了热烈的讨论，关于年，关于家务，关于身份…

“我们每个人都像一颗钻石一样，有很多个切面，每个切面就是一种角色。但我们的本色就是那颗钻石，如果能做到本色和角色通透，那就更好了。”杜老师的这句话给我启发很大。

角色：从生到死，在家庭中在工作中，我们面对不同的人，承担着不同的角色。

彼时彼刻，我们在定位好自己角色的同时，知道如何扮演并且投入享受其中，彼时彼刻的我们，一定是幸福的，带给他人也至少是愉悦。

本色：我们原本的样子？我们的内心世界？

试想：当角色和本色发生冲突时，该如何处理？

比如，有的城市禁止过年爆竹烟花燃放，作为警察角色的你，在执行过程中，会发现自己和老百姓内心希望燃放的需求相吻合，这时，你的警察角色和本色发生了矛盾。当你看到有人燃放烟花时，如何处理呢？你可以守着他把烟花放完，让他销毁掉。既满足了角色需求，又满足了本色的需要，不冲突不纠结。

有两个关键点很重要：

定位角色，了解别人对你的角色期待。（觉察了解他人）

了解本色的自我感受水平能力。（觉察自我）

打个比方，眼下过年，有的媳妇去婆婆家过年，就要辨明自己的角色，以及公婆对这个角色的需求，是需要你协助婆婆多做家务呢，还是仅仅需要你照看好孩子，还是年迈的婆婆需要你全部掌管年夜饭…

对彼时彼刻自己身担的角色，也可以通过沟通来了解对方的需要。同时，我们可以内观本色的自己，真实情感具体能力水平，如何才能满足对方需求。如果角色和本色发生冲突，该如何处理：

如果是能力范围所及

1。可以请求帮助

2.可以和对方沟通，诚恳的告知自己的实际情况，以求对方合理的期待

如果是情绪感受方面的矛盾，做本色的自我调整是最好的办法。至于，根据彼时彼刻的具体情境灵活应对，也是智慧策略。

角色和本色的问题，其本质是人际关系的处理。而外圆内方，是我们一直秉持的基本原则。

作为独一无二的钻石，你自然会熠熠生辉。