那么多需求，让人幸福感爆棚的最最核心的需求到底是个啥？

【核心概念转述】

做某一件事情或者说行为产生是因为要满足某种需求，需求五花八门，不同的人总结的也不一样，但那么多的需求中有没有最最核心的需求呢？

《动心》里有很多的实验得出了三个排名最高，最核心的需求-自主，归属和能力。

那问题来了，在幸福感中，是不是应该三个需求同时被满足的行为，幸福感最高呢？答案是三个需求满足度均衡，整体幸福感最强。

来源于《动机心理学》P59

【个人经验】

平衡。

自主，归属，能力三个要素都要有所满足，整体幸福感最高。

让我一下就想到了强哥的九宫格，也慢慢变成了我的人生价值观，事业，家庭，自我，健康，理财，朋友，自我实现，突破等，在每个月的计划里要均衡发展，不能顾此失彼，人生满意度会比较高。

同样，那么多的行为，行为背后的动机，动机背后的需求。那些能够同时满足归属感，能力感，自主感的目标才会是我们更加值得去做的，更加幸福的吧。

【行动指引】

下次再纠结几件事的优先顺序时，除了传统的重要紧急四象限维度，还可以从核心需求的角度去考虑，哪一件事更能很好的同时满足了自主，归属和能力的需求，才会是更加值得我们去做的事情。

世事纷繁复杂，多个维度考虑，挺好。