弟子之规人生之范（三十三）

＜一＞原文

对饮食，勿拣择；

食适可，勿过则。

＜二＞注音

《弟子规》注音卡

＜三＞注释

对饮食

    饮食：吃与喝。

勿拣择

    拣择：选择，挑选，挑剔。

食适可

    食：吃饭，饮食。适可：适可而止。

勿过则

      过：超过。则：指应当遵循的饮食原则，即饮食要适量适度。

＜四＞译文

      无论居家就餐，还是朋友们一起吃吃喝喝，一定要饭食五谷，菜食荤素。

    不要过度挑剔。

    应该遵循好的饮食习惯，适可而止，不可过量饮食。

    不能违反饮食原则。

＜五＞《弟子规》助记篇

饮食养成好习惯，对饮食，

挑肥拣瘦不可做，勿拣择；

饭量适度当有节，食适可，

过量无限犯原则，勿过则。