最后的惊涛骇浪。

如果说习惯的过程中：反抗期是狂风暴雨，不稳定期是惊涛骇浪，那倦怠期就是暗涌。

有的人天生就是过江龙，信条就是面对疾风。

所以大风大浪不足以使其放弃，但有时却很难度过看似平静的小河。

所以人常说：小心阴沟里翻船。

没有到目的地，一刻也不得松懈，不然很容易“一失足成千古恨”。

造成类似于，1949年加入国民党这样的悲剧。

农村话来说：就是头都瞌了，剩个揖不作了。

行百里者半九十，100里走到90才一半呀，革命尚未成功，志士仍需努力。

倦怠期就像爱情。

可以熬的过反抗期的千辛万苦，受得了不稳定期的分分合合，却往往败于柴米油盐酱醋茶。

一成不变的生活索然无味，爱情都会让人感到厌烦，何况习惯的养成？

倦怠期虽然失败率只有18％，但依旧不能放松，这玩意攻心。

一种厌烦的情绪会充斥着内心，“好无聊”，“好像没什么意义”“感觉好烦”。

如果说反抗期的狂风暴雨是肉体层次的打击，那倦怠期就是心灵风暴，这也是“习惯引力”最后的挣扎。

也恰恰是习惯快要养成的标志，熬下去柳暗花明呀。

爱情需要惊喜，仪式感，才更能对抗索然无味的一天天。

习惯培养度过倦怠期的方式也就呼之欲出了：那就是增加变化。

一直做同样的单调的事，任何人都会的疯的，爱情中是分手，婚姻中是离婚，富士康是跳楼，习惯中是放弃！

因此添加变化不但重要，更有必要。

如跑步：买七个颜色的鞋，每天赤橙黄绿青蓝紫换着穿，同时在跑跑不同的赛道。

要减肥，天天西兰花鸡脯，就算是猪也会厌烦，多变化花样就是不错的选择。

也只有这样才能在快要放弃时，用变化打破单调的氛围，以崭新的心情出发，从而产生源源不断的动力！

有点太干了，悖于我追求有趣的原则～

时间不允许，就先这样了～