506 | 早起锻炼精神好

文 | 含含

昨晚上吃完海底捞回到家刚好零点。

回屋里瞎收拾，一会儿功夫又过去了两个小时。

早起我姐七点发消息喊我去打球，我醒来看到消息已经是八点了，换了衣服就去，没碰上她，我自己找健身器材蹬了一会儿自行车，满身汗回家了。

保持锻炼每天运动一会儿出出汗，身体感觉很舒服，肠胃也不挤压的难受了。

最近几个月没有运动，每天浑身都酸疼，从今天开始动起来！