筷子理论 D541

纪琼院长心理学生活化之“筷子理论”：情绪中对立的人，需要第三方力量的调节，才能合二为一，化解分歧，齐心合作。

筷子是我们生活中十分熟悉的一种工具，我们几乎每天都在使用它。筷子经过几千年的传承，发展出各种材质、形状和尺寸，但唯一不变的是，筷子永远是一双一双的。

本是一个整体的两个家庭成员，发生冲突和分歧时，就如同一双筷子一分为二。要缓和这两个人的矛盾，如同使两根筷子协作，就需要第三方的力量。

情绪管理并不是消灭情绪，情绪也不可能被消灭。情绪调节是通过理解对方和放松自己，采取一定的策略和机制，使情绪在沟通和家庭养育的过程中发挥出积极的作用。第三方的加人往往是一个很有效的策略。

悦然的每日一省 20240526