心情不好,问自己五个问题

2020-03-11  本文已影响0人  优雅夫人

1)我是不是小题大做了?

2)世界上还有比我的情况更糟糕的人吗?

3)我能在其中发现改变的机会吗?

4)现在我能做的是什么?

5)我能接受当下的感受吗?

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读