一次有阴谋的心理咨询

今天老师安排我们做了几个有关人格特质的心理量表，就有同学开始苦恼：自己是不是有病啊，要去做个心理咨询。

量表显示我很健康，但是想着已经很久没有去过心理咨询室了，心里痒痒的，躺在床上不停回忆最近有什么烦心事，想了半天，烦心事倒是有，但还谈不上自己调节不了的，有倾诉意愿的事件。

想啊想啊想啊，好不容易想到一个问题，有关最近和部门成员发生的矛盾。就矛盾本身其实并没有很值得我纠结的，现在也已经解决了，但是想啊想啊想啊，想到这个事件更深层次的问题，所以想就这个问题和老师探讨一下：当权衡利弊，为了更好的结局选择妥协的一方对内心的自己有所愧疚，这种愧疚会不会影响到自己的心理健康？

就这个问题，我想到了一个比喻。妥协的这个刺激原导致的问题就像一个结痂的伤口，遇到下一个刺激的时候伤口就会裂开，比之前更痛。

而我现在目前的状态是接受刺激原不久的状态，我并没有完全释然。

我的妥协是为了事情朝更好的方向发展，也如我所愿，事情确实有朝更好的方向发展，但是，我还是觉得对不起内心的自己，觉得让他受了委屈。

而每一次妥协以后看似事情朝好的方向发展，我也没有受到实际其他影响，也不会太过去纠结内心受伤的自己。但是，一切真的是风平浪静的？轻轻地走过，不带走一片云彩。这个委屈是否会有延续性，是否是积累的？而当事情积累到一定程度后，伤口会发炎吗？

而我们又能做些什么？有效去解除这种积累的可能。