周检视6.25-7.1

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

这周身体状况：感冒在康复中，还有点微咳，基本好了。饮食以清淡为主，艾灸、推拿调理身体。

周四练习瑜伽。

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二、家庭

本周以陪孩子为主，在家时减少看手机的时间。

陪大宝贝上乐高课

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小宝贝在花园里自己种的茄子宝宝

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每天晚上俩宝贝睡觉后，和老公在小区散步聊天。

三、效能

本周用软件和番茄钟的频率和效率提高了，从中受益！以后更多的点问搜。

四、财富

三亚亚特兰蒂斯的应收款第一笔到账

五、休闲

周末一家人去宜家吃早餐逛宜家购物，之后去比如世界陪孩子们玩乐仕堡攀爬

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六、觉察

静心时发现自己总是走神儿。要时刻提醒自己回到地下，在平时生活中，无论做什么，时刻提醒自己感受当下那一刻，感受自己本我的中心和存在。

七、社交

周四小亚老师上门的瑜伽课，三个好友一起在我家练瑜伽后一起午餐聊天。

八、成长

每天坚持静心“金色之光”

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本周可提升的地方（或问题）

1.使用番茄钟的时候，番茄钟到点必须让自己休息，总是番茄钟到了之后总想把手里的事儿干完了再休息，最后会很累！

2.提高运动量；

3.更合理的安排自己的时间。

下周三只大青蛙（目标）：

1、购买旅行必用的物品。

2、准备给奶奶搬家。

3、下周日给弟弟补牙

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