只有享受了才能坚持下去

想要好身材，少吃多锻炼啊，坚持了几天，又躺下看手机看电视了。

想要好皮肤，多做面膜啊，坚持了几天，算了，太麻烦。

想看书充实一下，找了本好看的书，看了一点点，事物太繁忙，诱惑太多，搁一边了，放弃。

想要健康的身体，少吃肉，多吃菜，七分饱，可每次还是都吃到嗓子眼儿，却不知病痛一步步找向你了。

大家都有同感吗？曾经的我也这样，但现在我有很大的改变了。我要向坏习惯宣战，我要活出更愉快的人生。

为什么我可以坚持护肤？

因为我享受，每天看到自己美美的，皮肤好了，化妆更容易，心情也很好，对别人也是种尊重。

记得张庭说，她在化妆间化妆最快，她对别的艺人说，皮肤不好需要修修补补的地方多，所以慢啊，结果遭人羡慕嫉妒恨。

我喜欢分享我的护肤秘诀，我分享，我快乐。

为什么我可以坚持喝青汁？

新容大姐，我曾经的舍友，是宿舍里的老大，一直习惯这么叫。因为信任，因为妈妈的胃炎，我接触到了青汁。

现在我每天喝三次，从没间断过，包括生理期。精神满满，不感冒，病痛少，身体很轻松，心情好得不要不要的。

因为享受，因为健康，所以传递，现在我们全家人都在喝，我希望我爱的人，身体都棒棒的。

为什么我可以坚持锻炼身体？

其实我之前也很难坚持下来，总是给自己找借口，要上班，要备课，要带孩子......

最近开始每天坚持，因为觉得运动起来很高兴，感觉任督二脉被打通了的感觉。高兴了，坚持就不难了。

为什么我可以坚持用盐水刷牙？

六年前，我妈妈说她用盐水刷牙，坚持了十几年。妈妈说她看电视里有一对老夫妻，都九十多岁了，牙齿特别好，从那以后妈妈就开始了，妈妈的牙齿至今还能吃豌豆，我记住了。

我从2010年开始到现在，每天早晚坚持用盐水刷牙，厕所里放了一个盐罐子，从没间断过，因为我享受到了什么都能吃的幸福。

我曾经跟某亲戚说，让她用盐水刷牙，她说，牙本来就不好，用什么刷都没用。我没吭声，心里想，你身体不好，什么药也别吃，因为没用啊。

孩子他爸我劝了很多次，死活不坚持，所以花了很多钱补完这个牙，补那个牙，花了钱不说，自己不难受啊，等老了，我吃豌豆的时候你就看着吧。

真心建议大家可以坚持，真的挺好的，有百益而无一害。

人活得认真一点没有坏处，不要过度的挥霍自己，尤其是年轻的时候使劲挥霍，出来混迟早是要还的。现在癌症都快跟感冒一样频繁了，多么可怕啊。

只有快乐了，享受了，才能坚持下去。

我认为对的，我会一直坚持下去。

我分享，我快乐。

只有享受了才能坚持下去