2022-06-05

我又偷懒了…… 在动车上我并没有按原计划写东西，而是看起了小说。尽管车身左右晃动的厉害，灯光也较为昏暗，但依旧不影响我看的津津有味。

当然休息的那一刻明显地刚到自己眼睛的酸胀。接下来可能产生的心理活动：

1. 消极懊悔型
   我果然是扶不起的阿斗，连这么基本的要求都做不到。正是因为自己一次次浪费了时间，没有熬过去，才弄得自己现在这副悲惨的模样…… 心中的心结更加难以解开，从分别的那天开始，一切都变得越来越远……

2. 自我麻痹型
   那么昏暗的灯光，车身还如此摇晃，这几天睡得也不好，哪有心情和精力开电脑。这时候应该好好休息，明天再战。而且现在也不是工作时间，现在好好休息才是最重要的事情。虽然看的是小说，但自己不也从中体会别样的人生体会，除此之外，自己还能让内心得到放松，不挺好的嘛。

3. 积极反思型
   从福格行为模型角度分析，提示有了，能力也有，但并没有像现在静静地坐在电脑前那么容易。因此我忽略了在那种环境下写东西的难度。再加上动机不足，在上车之前就迷着小说……

困惑分析

1. 为什么我如此痴迷小说？

• 网络小说着实精彩，有种做了头部桑拿的感觉，释放了压力，也获得了欢笑。
• 面对现实的心态不对，大多是消极的，我需要积极建设自己内心。
• 我确实缺乏对付逆境的心理状态。

2. 我一个大男生为什么要留一头长发？

被说了，关键倒不是说我不三不四，而是说我自私…… 为什么自私这个词如此地刺痛我？
承认自己的自私，有什么不好意思的么？人本来就是自私的呀，如果不自私，如何自爱呢？这些道理我都知道，问题它与我内心另外一股势力产生了矛盾。

我很多时候会产生这样一种幻想：一个重大的事故，以我的牺牲得以挽救。但实际呢，我只是一个小人，明哲保身，又当又立。心有感恩，却从没什么图报之举。这样思想和行为极其矛盾的人自然会被自私刺痛着。

另外让我矛盾的是：我捐钱，是为满足自己精神上的；我不捐钱，也是自私自利。所以不管我捐还是不捐，我都是自私的。

这种认知没有边际的问题让我大脑混乱不已。

其实这一切和未来一样，因为触发的任何结果都可能会产生的新的未知的结果，而结果往往是好和坏同时存在的。我们不能因为必然存在的坏而不去做它，否则永远都无法改变现有的坏。

这让我想到对于跑步的认知，有人从科学的角度分析认为有氧运动会增加人被氧化的风险。这个确实符合科学，但在增加被氧化的同时会增加另外一种中和氧化的酶。并且这种酶的浓度在运动之后依旧可以在体内保持较长时间。

换句话说运动可以让人变得年龄。

我们所做的所有事情都会同时触发好的和坏的结果。但是只要我们方向是好的，总归是向好在靠近，不是么~