关于对别人的期待

共修的时候俊灵说女儿会提醒她没有把需求告诉她老公，当时我一下也觉察到自己以前也一直有这样一个状态。我也会预想老公出去会帮我带瓶水回来，但是如果老公确实没带，我不会发问，我会自己生闷气，觉得即使我不说你就应该知道我的需求。

反观自己，其实我也不可能读懂对方的心思，如果对方不告诉我，我是非常懒得猜的，所以现在我走回到自己，关注到自己的需求，如果自己确实需要水就会跟对方说出，或者自己去买自己去取，而不是把期待给别人。主动关注自己的需求，主动关爱自己，对别人放下期待，也就不会有太多的失望。

放下了对他人的期待，关注到自己，这样的话，在生活中会有很多的小喜悦，小满足。当你对别人没有期待，而别人对你进行关爱和帮助的时候，你会觉得世界是充满爱的，这个时候的幸福感就会油然而生，心境也会有所不同，不会觉得别人欠我的，而是觉得别人为我做的，我欣然接受，我感到很幸福，我感到我是被爱的。