使用笔记本的主要目的是自由自在地参考获取的信息，这就是所谓的信息整合。（用笔记本进行知识生产）

      一元化笔记法，平日里只需将信息保存在一册可以反复翻阅的笔记本中。

1️，简单纯粹的方法往往是最好的。

2️，可以无压力地持续使用

任何事情都可以记，任何内容都可以粘贴

3 ，自由度高，可以随意调整。

基本构成和起效方法

前半部分：按照时间顺序将信息储存在笔记本中（同时可以做一些记号和标签）

收获：

找到加速思考进程的线索

得到新视角和切入点

获得灵感和想法

将想法变为成果

一元化笔记法的三条规则

1。一元化

不分类别，尽情记录

一元化的构想：孩子的玩具房，

记录很轻松，绝对不会找不到，坚持做也不费力

（很多时候我们会觉得有些东西起初很好用，然而想继续下去的话会发现有很多漏洞会妨碍自己使用，那么如何解决呢，一开始就让它漏洞百出）

2。时序化

6位日期记录法

3。索引化

书写的窍门：

1。写清文字轮廓，为方便重读作准备

2。用罗马首字母来略记

3。将常记的内容符号化（其实这也是口译的窍门）

4。私人记录也可以依序写下

5。用葱鲔（wěi）火锅式笔记采访自己

鱼肉+葱～摘抄+评论

（1）自己来说重要的内容（摘抄），并用符号“”标识；

（2）自己对这篇文章的感想（评论），并用符号“”标识。”

（1）是所谓的客观事实，讲师的发言，重要的片段

（2）是所谓的主观想法，脑海中浮现的想法，如果要提出自己的意见，以（2）为中心来整合就好

不需要太长

6。体现使用节奏的分割线

7。附上标题方便查找

8。空一行书写，方便加工

9。根据场合使用不同的笔

10。改变心情的“超黄金地段”使用法

黄金地段也就是所谓的第一页和最后一页了，可以把一些令人愉悦的珍藏品记录在此

同时也可以做成索引页

11。在书脊和切口（横断面）处写上序号

可以体会到自己生活过的时间的重量

12。粘贴小窍门

先贴为妙，想不通就先贴上

体验做手工的乐趣

13。用纪念品储存谈话内容

14。原封不动地粘贴A4资料

“三折变形法”

15。帮助记忆的标记

实线：有意思的，客观重要的因素

波浪线：非常有意思，主观重要的部分；名言，著名台词

圆圈：想记住的关键词，重要的专有名词，关键数字等

16。从报纸中收集基础资料

17。用腰封和补充卡片来补全笔记

腰封上有作者的话或者关键词或关键段落，信息量很大

18。用照片补充记录

“生活日志”技巧

1。用日志留住未加工的生活

重在纪实

可以粘贴资料代替书写

2。通过手写保留原汁原味

3。主动决定何时记录

睡眠时间S

吃过的东西E

读过的书R

日常记录的三大优点

1️，消除选择带来的压力

什么都记下来

2 ，顺便启动思考

3️，促进深入写作

将收集到的素材用于知识生产

笔记本就是另一个自己

记日志会让你觉得比起结果，会更重视对过程的评价

创意是对既有信息的重组

意外的组合

意外的运用

意外的地方

意外的情况

不是有思才写，而是为了写而思

笔记是在向自己的思想致敬

交叉参考笔记

任何人都能做出自己想要的笔记本！