每日复盘Day251

米果果教育张滢

每日复盘Day251

9月16复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起✅

3.每日复盘✅

【每日成就】

整个晚上都在陪娃奋战d, t, n, l 中，怎么拼都是li –yi。真是哭笑不得，录了10次以上，也真是有耐心了。

每日复盘Day251

【每日关爱】

面膜、眼膜、瑜伽、小方

【每日瑜伽】

扎帕练习：今天静坐扎帕练习，做了2圈，时间来不及最后一圈是一边准备早餐一边念。

瑜伽姿势:今天阳台上做的瑜伽姿势，呼吸新鲜的空气，置身大自然中听着瑜伽语音做姿势，就两字：舒服!

瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。

每日复盘Day251

【每日感恩】

危机就是转机，挫折中成长，感恩!

【每日感悟】

今天又是匆忙的一天，开会，讨论是主题。但是忙而快乐着。经过昨天的精神充电 ，感觉今天能量满满。小丽老师还戏称我今天是心花怒放，虽然夸张了点，但心中有爱有力量的时候确实是一种非常棒的状态。

再次感谢我的战友们!

每日复盘Day251