《说“Yes”Or 说“NO”》

董伟娟坚持分享2039天。一天一点点，读书分享82天（2023.4.5，星期三）

        对抗和逃避是人类本能而过时的认知残余，靠本能应对残余很容易决策失误。

                        ——题记

    面对所谓的孩子的问题，不少家长绷不住自己，被叫到学校后对孩子非打即骂，或者数落孩子一大堆缺点然后转头离去。其实可能在情急之下忘记了我们的目的——给孩子持续的支持和强有力的支撑，帮孩子解决问题渡过难关。

    生活中当我们面对一个困境:被否定被挑战的事情出现的时候，我们本能地说“NO”。当你潜台词是 “NO”的时候，你想的是怎么消灭它、抗拒它或者是说服它。但当你说“Yes”的时候，那个力气其实是被卸掉了。

      所以，当孩子出现偏差行为的时候，我们心里要说“Yes”“非常好”。因为“问题是改变的契机”，问题出现，意味着你帮孩子成长的机会来了，意味着孩子在某个点上成长的机会来了。问题背后的东西是我们需要更多关注的。为什么心里要先说“Yes”呢？这其实是焦点解决里讲到的云手——太极的力量就是先借对方之力，先接纳，之后再转化他，再提升他，再转变他。

    “Yes”和“NO”的关系正是这个样子。我们很多时候面临困局，最大的一个心智模式就是要建立起一个问自己有没有说“Yes”的可能的思维。说“Yes”是千万记住不要说“但是”，这样就避免了争一时之长短，争一时之输赢的事情发生。

      当然，不是简单的说“Yes”就可以了，它要求我们接下来做一连串的事情去协助孩子，去为他去兜底。需要我们跳出事件本身，站在孩子一生的发展的角度去看当下，用更大的视野来看眼下的问题。

      当我们用接纳的方式来面对“挑战”的时候，也许可能就会气象突变。但这个很难。因为“对抗”是人类在进化过程中的一种根深蒂固的习气，它是一种本能的认知残余。所谓本能，指的是，它不顾场景的具体性和特殊性，只是笼统地进行反应。而所有的场景都是有差异的。恐惧也是一种本能。我们遇到事情的时候会害怕，这种害怕是有好处的，它是一种工具，他提醒我们:第一，要意识到眼前的危险性，比如，现在高楼顶往下看，尽管楼顶上有护栏，你也知道自己绝对不会掉下去，但你就是特别特别害怕。这种恐高就是我们的认知残余，这就是长期在我们的本能里头已经留下的那一些代码——看到这个东西就会产生一个特定的反应。但实际上这些代码已经过时了，没什么用了。我们面对好多事情的时候，往往是按本能去做的，其实都是被那些过时的已经没用的，已经跟当下场景格格不入的。但人类进化的速度和世界进化的速度是不一样的。世界日新月异，尤其是现代社会，一日千里，所以我们的好多本能反应其实都是错的。人在恐惧的时候，最容易动用的能力是本能——它不是基于冷静的思考和认知以后的一个觉知和判断。

    如果我们自己不怕那些自认为有效的补救，那种对抗渐渐就会消解。所以不要轻举妄动，郑重其事的轻举妄动后面的结果是你完全没法控制的。当你说“NO”的时候，受力点从一个点变成一个面了。

    所以，慢下来，说“Yes”，把危机转化成对未来美好愿景的渴望，是待人接物背后的心法，也是处理孩子问题背后的心法。