节约时间的心智模式

我常常牺牲运动的时间工作和学习；

我常常为了完成而不去吃饭和上厕所；

我常常久坐一上午，甚至是一整天。告诉自己就是为了完成目标。

是什么样的心智模式让我牺牲健康节约时间！三点:

1、省下时间能加快我的成功！

2、不要紧，我周末都有运动！一切还能补救！

3、侥幸心理:我又不长期这样，这段时间这样没事的！

可是不是每件事情都如我们所愿可以补救，你让身体承受的它总有一天会加倍让你偿还的。