吃的多饿的快？你该清胃火了

冯名雨艾灸

网友提问

冯名雨老师，我自己总是感觉吃的挺多，但是比别人饿的快。总是没有到返点就饿得不行。我这个是不是病态呢？

解答分析

说是病态的话，其实也毫不为过。因为在三高之中的高血糖病人，就有类似的情况。

我判断一个人高血糖的情况，怎么样，经常会问他：三多一少情况多吗？

三多指的是：多饮，多食，多尿。

那么，多食，就是多饮食的意思，是不是和你的情况，类似呢？如何调理呢？下面我和大家聊一聊：

01分析

1胃火过旺

胃，是我们主管消化的器官之一。它的一个主要作用就是食物的腐熟。

如果胃火过旺，那么胃对于食物的腐熟增加，本身需要一个小时正常消化的食物，它三十分钟就消化完了。那么，就容易导致你在距离饭店三十分前感觉到饿。

那么，反过来，如果胃的消化能力过弱，尤其是针对小孩子而言，经常没有胃口，也称之为胃动力不足。

那么，解决方法的话，就是清降胃火即可。推荐食疗和艾灸两个方法给大家

02方法

1绿豆

绿豆，是我们夏季经常使用的一种豆类。尤其是在夏天的南方广东，经常可见卖绿豆汤。主要的话，就是绿豆可以清火，自己在家就可以做，但是做的时候，我给大家提一个建议：绿豆煮到略微开花即可，不要太过。

明·李时珍·《本草纲目》记载：“（绿豆）甘，寒，无毒。绿豆肉平皮寒

所以，清热的主要指绿豆皮，如果煮的太过，只留下了绿豆肉，皮被过滤扔掉了，那么绿豆的清热效果就要大打折扣了。

2内庭穴

《难经》第六十八难云：“井主心下满，荥主身热，俞主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄”。

所以，荥穴可以调节身之热证，比如胃热，我们可以选择胃经的荥穴“内庭穴”来清降胃火。

当然了，内庭穴除了清降胃热之外，比如我们常见的胃火引起的牙痛，咽喉痛，鼻出血，口臭，胃酸，便秘都可以艾灸内庭穴的

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