恐惧是如何影响你的生活的？

这是一个案主发生在，

5，6岁关于鬼的故事，这里用的是化名

虽然已经过去几十年了，对她的影响还是很大

她说这次个案以后，沉重两年多的双腿似乎好了

以前这两双腿小腿以下很沉重，感觉好像是一双死腿，没有知觉，试了好多办法：按摩、针灸、站桩、瑜伽……都没有效果，一次个案，就莫名消失了

还有这几年一直很感觉很累很累，

自从那个5，6岁的小女孩被看见以后

她不要再奔跑了

好像也没有那么累了，轻松了很多：

  花花说最近感觉好多的恐惧和恐慌，小小的事都让她恐慌

……

    在和老师聊天的过程中，花花想起了5，6岁的一些事情，那大概是5，6岁吧，还没上学。

  5，6岁的我因大人忙，经常和村里的一些人去放牛，我们把牛放在这边吃草，牛就从山的这一边开始吃草到了下午牛就整个山饶了一圈吃一天的草，太阳也差不多下山，这时候就可以回家了。

    偏偏花花家的牛有时不听话，别人家的牛都回来了，她家的牛不知道落在山的哪个角落了，这时候花花不得不一个人跑进山里去找自己家的牛。

  花花跑进山她怕呀！怕有鬼又怕牛找不到，找到牛了那个怎么拉半天也不肯回来。

  在老师的引导下，她看见当时那个女孩怕极，好像魂都已经跑出身体外边了，她拼命的跑啊跑，不敢停下（一直跑）可不管她怎么跑，她总感觉地下有一双魔鬼的手伸出来把她给抓住了，怎么跑也不跑不出这双手。这个5，6岁的女孩已经吓死了，魂都不知道跑哪里去了。

  花花说全身都感觉到恐惧，每个关节以及小腿的恐惧特别明显，整双小腿都是软的。

  老师带花花做了其他一些练习，慢慢地花花感到没有那么多的恐惧了，再看看那些生活中让她感到恐惧的事，似乎也没有那么的恐惧了。

  老师说：“恐惧也是幻相，你放松，慢慢去感受她，你就穿越她了，她也就再也控制不了你了。”