冬天喝茶之小建议

陆羽《茶经》有云:“医家论及茶，说其性寒损伤人的脾脏。唯独我得了各自疾病的时候，必须借助茶来作为药物治疗，每每都深得茶的功效。唉，如果不是自有渊源缘分，又怎么可能如此契合呢？”深有同感!三年大疫混沌度日，幸得《茶经》在漫长难熬的岁月里默默陪伴。

悟性愚钝的我还是受益匪浅，摸索自制的茶包给家人和自己一道防疫之墙，助力度过动荡不安的大灾大难。

这个冬天，我希望能够给关注我的善良的家人们一些好的喝茶建议，这个冬天愿每个人都健康永久，幸福生活。

如果身体健康，老白茶是不错的选择。一壶老白茶，温暖整个冬天，生活的繁琐过往，终要归于平淡，无论是生活中的紧凑与无奈，一壶老白茶回归平淡。蜜香~果香~花香…顺着口腔旋转一圈送进胃里，足以慰籍所有的相遇与别离。

若是湿气重，老白茶加几片陈皮，就可达到祛湿排毒养颜功效。白茶的年限决定它的药效：三年白茶七年药，所谓的（一年茶，三年药，七年宝）。

如果身体欠佳，比如妇女的乳腺结节，脾气暴躁，抑郁，男性的肝肾功能弱，总是口苦又烟酒不分家的。绿茶+夏枯草！弱体质的人也适合喝这款茶，温解化郁，疏肝理气！

肉食者过甚的建议喝黑茶！解腻又能防肿瘤，黑茶的制作工艺非常复杂，发酵的茶严重碾压经过严格的温度细胞壁转换，黑茶含有大量的防癌物。就我而言，每次喝黑茶都食量惊人，或者是因为缺乏优质的肉类输入吧。黑茶贵！生活殷实者优选，每日大鱼大肉，建议应该多喝黑茶。