一番

每一天晚上大约这个时候，会坐下来敲敲字，已经成了习惯，养成这个习惯用了近两年时间。

就在2022年2月4日立春这一天，我自己对自己说：不能就坐着做美梦，要行动起来。既然写作是一个梦想，就要坐下来敲出第一个字。

 起 始

选择“简书”日更，因为它足够起步简单：每日100字+就算打卡成功，多么简单的规则，简单得你没有办法放弃。

这个方法是从斯蒂芬·盖斯的《微习惯》 里面学来的。很多时候，我们都想有所改变，只是坚持又非常挑战人性。

微习惯太小，小到不可能失败。这因为这个特征，它不会给你造成任何负担。也具备“欺骗性”，大脑被“骗”，就会在生出畏难情绪前就已经完成了。

这样的策略，就容易让我们养成一个又一个好习惯。写一百个字，多简单，稍微打打字，轻易就1、200字，So Easy！

提 升

然后，你会渐渐地加几个字，发现也没有什么难度，然后再加......但是，要把它养成肌肉记忆也不是传说中的21天可以完成的。

90天起步，实际上90天左右时，还是偶然有忙碌的时候倒头就睡，忘记日更，不得已就使用一次补救卡。

到快1年的时候大脑才真正接受每一天有一个固定的敲字动作。快一年半的时候发现平时就是5、600字徘徊，就给自己加量，挑战1000字。

开始的时候也难，强制拼凑到1000字都要花很大一番功夫。也正是这样的挑战，让我明白了一个道理：一旦你奋力跃上一个台阶，再上就不难了。

和所有的习惯养成其实道理是一样的，只要你扎实地掌握了一种，其余的就可以触类旁通。

关 联 性

写作到今天已经第734天，就养成习惯了。也因为每天都要写，自然而然可写的内容就多起来。

这个习惯让我终于把写公众号日更这个难题攻破了。这也源于这两年坚持不懈的练习写作有关。

从每月跟着振源私房课用7天时间读一本好书，到现在每天能坚持30分钟阅读，让我终于可以专注看会儿书，这些都是美好的开始。

像 是 安 排 好 的

去年年底报了好几个课，一步一步的内容都环环相扣，好像安排好的一样。特别是8月下旬的课，让自己提升了一个台阶，可以开始死磕自己，不允许随随便便放弃。

那次课以后，视频号日更就做起来了。随即加入李菁的菁凌私董会，又把自己打回谷底，这里面的人好像个个都有真本事，好厉害。

就慢慢消化吧，也许逼自己进入另一个圈层，也许找到哪个传说中的左手商业、右手文艺的境界。

最近不断听到“环球旅居办公”这个词，嗯、我喜欢这个词，是我想要的生活工作模式。那就埋下一颗种子，朝着又美又忙的人生进发。

一 番 Slogan 来 源

你知道什么才能打败你自己吗？那就是不再对自己对人生抱有希望，认为已经当下的年纪，什么都已经定格下来。

其实那都是你给自己的懒惰找的借口。只要你自己不放弃，哪怕已经迟暮之年，仍然可以干出一番精彩来！

就像摩西老奶奶，76岁开始学画画。80岁举行首次画展，她的画被世界很多博物馆收藏。她说：人生永远没有太晚的开始！

这人间：愿你来一番，干一番，为自己好好活一番！