经济实惠的养生——黄芪泡水

经济实惠的养生——黄芪泡水

黄芪味甘，性温；归肺、脾经。是一种非常重要的补气药材，尤其适宜因脾气虚引起的疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等人群。

黄芪最主要的三种功效: 祛湿、消炎、增强抵抗力。

黄芪泡水的作用:

1 提高免疫力，预防感冒。黄芪中含有大量的氨基酸，微量元素，多糖等物质，当人体因脾虚引起乏力，肺虚导致咳嗽时，可以通过泡黄芪水来解决问题，在秋冬季等流感高发的季节，泡黄汽水喝还能提高人体免疫力，预防感冒。

2 保护心血管系统，消水肿。每天用三十克左右的黄芪水煎后代茶饮用，或者再加上枸杞，党参等药材一起泡水喝能有效保护心血管系统。同时也有效缓解高血压或者糖尿病引起的水肿问题。

3 保肝护胃 ，增加心肌收缩率。经常用黄芪泡水喝，体内含有的白蛋白和血清总蛋白有明显增长，尿液中的蛋白定量有所下降，能有效防治胃炎，肝病，胃溃疡等问题，还能加强心肌收缩力，有效预防心肌循环出现衰竭的情况。

4 缓解困倦气短，治疗盗汗。日常多饮黄芪水能起到提神的功效，有气短状况的人群会明显感觉到症状在逐渐消失。

5 消炎。常饮黄芪水，对慢性鼻炎，感冒等疾病起的炎症有良好的效果。

(发表于 龙猫走天下)