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中原焦点团队    坚持分享1788天    2023-06-12

焦点解决短期治疗（简称SFBT），属于短期治疗中的一支，也被称为后现代及社会建构论取向，是心理治疗范式转移的代表之一。其创始人是史蒂夫·德·沙泽和茵素·金·伯格。

SFBT的晤谈过程不同于以问题为焦点（更多关注问题）的传统咨询取向，转以侧重建构解决之道为焦点（更多关注当事人未来想要啥？现在拥有啥？接下来能做啥？），陪伴当事人拥有解决类似问题的能力，也就是授人以渔，而非授人以鱼。

SFBT具有一定程度的实务价值，可以产生正向的治疗效果，特别在个人行为上有成效。其所需的晤谈次数更少和更经济，甚至比其他取向更能满足“当事人自主的需求”。

SFBT“短期”治疗，并不是指一定得在特定次数的短期内工作，而是强调不做没有必要的晤谈。其所秉持的工作哲学不同于传统取向，不受限于次数的思考，更彰显了其独特性。

所以，SFBT是能在短期内达到一定的治疗效果的，并获得当事人改变的加速与持续，治疗满意度的提高，以及较少的咨询师专业耗竭，相当符合临床使用，政府部门、保险制度等现代社会的需求。

SFBT以短期为导向，以解决之道与优势为晤谈焦点，不重视过去及历史，看重现在及未来的时间点，能在较少的次数下达成较高的咨询效益。