学渔父母打卡（每日高效三件事第7天）

一、✅每天高效三件事✅

1、简单的心境去处理复杂的关系，很难，自己做到了；

2、利用下班后到瑜伽前的时间补眠，让自己状态更好，瑜伽后在车上不打瞌睡，高效利用时间完成了店铺实操培训整理；

3、 哄孩子睡觉前就事情做好，避免睡着了第二天慌张1）孩子第二天上学前的书包衣物准备好；2）做了面膜；3）自己上班的物品准备好；4）第二天需要煮的食物从急冻隔拿到冷藏隔；

二、❤️每日小确幸❤️

1、老公煮了很好吃的鸡翅，据说儿子吃了一大碗饭和5个鸡翅；

2、感谢SARA老师的鼓励，让我成功的尝试了倒立，真没想象那么难；

3、马慧同学这月开始发力，为目标努力！昨晚主动加班到19:00，很欣慰！

三、✨肯定法实践✨

      竟然儿子也会用肯定法哈，昨晚回去一进门，儿子就告诉我：妈咪，今日爹地煮左鸡翅好好吃，系真系好好吃啊，我吃左好多鸡翅同好多饭，爹地真系一个好叻的大厨师啊系美食家啊！