小目标

早睡早起

戒烟戒酒

锻炼身体

读书学习

十一点左右睡觉八九点起床

锻炼身体两个钟

每天看书两个钟

学习英语两个钟

要学会做饭

每天做家务

记得每天想她，记得不要放弃