11月复盘-不一样的我

11月对我来说，是我的lucky月，不仅是我的生日月，还见证了我的成长，从看完书不总结的我，变成了可以写书评的我了，真是“厉害”坏了，也开始了我的第一次复盘。

一、学习：

1、读书：读了三本书，分别是《活法》、《好好思考》、《书都不会读，你还想成功》。从《活法》里面学习到稻盛和夫先生的人生意义：“人为什么而活，为了在死去的时候，灵魂毕生的时候更纯洁一点，或者说带着更美好更崇高的灵魂去迎接死亡”。从《好好思考》里面学习到为什么要建立思维模型，如何建立思维模型，如何使用思维模型，如何把你原本用一个人或者几个人经验判断的事情改为很多人经验，并且不会有问题的经验去判断未来的事情。从《书都不会读，你还想成功》里面看到如何从面临失业，女朋友分手，替父亲还债的洪镇洙变成CEO,在看到如何一本书不读的他，一步步挑战100天33本，到一年读100本书的蜕变，以上三本书让我了解到做计划的重要性以及坚持、总结、反思的重要性。

读书记录

2、  听课：月初我直接报了格格的读书营，想着学习怎么一年读100本书，而且经过21天的学习，这个学费太值了，把混沌大学学的成长飞轮，第二曲线都用上了，还学到满满的干货，那就总结下有哪些收获。写了6篇作业，链接了5位小伙伴，而且还看到了自己的不足，学会了如何读书，写作，链接、演讲、复盘，而且最后一阶段，群内至少20名小伙伴各种分享，如何教育孩子、如何理财、如何记笔记、如何学英语等等，而且还有每天的金句，大家在一起努力学习的样子，想偷懒都不行，把看微博的时间都用来学习。

成长飞轮

3、  混沌：这2个月以来，荒废了我的混沌大学的课11月听了4场直播，学习到如何读书，建立个人组织能力，还有和李佳琦学习从网红到创业者的变化，混大有句黑话“高手都是混大的”我也要争取成为那个高手。

4、  分享：一共进行了2次分享，把自己的输入转换为输出，同时也发现对于掌握的知识更加清晰明了。

二、运动：

11月一共运动1017分钟，共运动24次，其中健走110分钟，锻炼906分钟，一般我会选择早上起床运动，周五晚上进行小团体课运动，一周4-5次，这个月运动强度不大，有氧为主，感觉运动微微出汗，没有很大的消耗，而且有时候身体觉得累了，就休息。

运动记录

三、饮食：

不间断做早餐30天，持续带饭16天，每周4天，想吃面包就吃面包，想吃包子就吃包子，还吃了很好吃的天津菜，要说我11月最大的收获就是好好吃饭。

部分早餐图

四、工作：

心态要改变，思维要改变，把学习到的内容融入到工作了，形成一个正反馈，然后去总结、反思，去沟通学习，记录情绪，分析原因，让发生被看见。

11月对于我来说是一个转折点，让我看到了自己的不足，也给我了足够的动力，让我继续前行，放弃对于原生家庭的执著，找到什么是真正的非理性思维，我知道12月的我会一直向前，也准备开始了新的挑战，100天我来啦。