元认知能力是一个人可拥有的最重要的能力。

step.1 精彩摘录

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读书的时候，有些人读到的不仅仅是文字以及文字所阐述的道理，他们更多注意到的是作者的“思考方式”，作者的“思考方式”与自己的“思考方式”之间的不同，以及，若是作者的“思考方式”有可取之处的话，自己的“思考方式”要做出哪些调成？于是，一本概率论读完，大多数热就是考试也不一定能及格，而另外的极少数人却成了科学家-----因为他们改良了自己的“思考方式”，从此可以“像个科学家一样思考”

step.2 我的思考

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“什么是元认知？”

对自己的"思考过程本身"的认知与理解。

“元认知影响到了哪些方面？”

几乎影响到各个方面，因为是底层认知。

比如创造财富能力差-----因为不会意识到个人价值等于社会贡献率

比如连性生活质量都会差----因为不懂得如何照顾对方感受

“如何使用元认知？”

记住一个准则：当你意识到自己某个观念的本身，那就是元认知在起作用。

如图，我们把思考过程拆解为上面四个部分：

1.反思：

为什么会这样？

2.效验：

如果真的是这样，那我为什么没有发现，我忽略了什么？

3.修订：

接下来我需要纠正的是什么？

4.升级：

比如你注意到，之前从来都没有注意到对想法本身的多层反思时，你对元认知的理解，就已经升级了

step.3 我的行动

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1.总结出应用元认知的方法论。

2.以简书首页里的三篇文章为例来套用元认知方法论进行反思。

精彩书摘：

1.一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关-----其他的都是附属因素

2.所谓可以用来解放自己的"心智"，指的就是具备足够元认知能力的大脑。

3.你的创造，只有你自己觉得有价值的话，是几乎没有什么意义的，要有他人也认为有价值才可以，并且，“他人”的人数越多约好，“他人”人数越多，你的创造价值越高----不是吗？

每日行动分享：

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1.坚持锻炼第28天。