怎样才算有质量的读书？

在知乎上看到这样一个话题“哪个瞬间让你觉得读书真有用"，这个问题一下子击中了我内心深处那些关于阅读的往事。

那还是大一，正是最美好的黄金阶段。但对于我来说，却在经历自己人生中最折磨的时刻——爱情与友谊都在离我远去。而敏感又懦弱的自己根本无法走出那些灰暗时光，于是，我开始抱怨，抱怨朋友重色轻友，控诉前男友不懂珍惜。但除了像祥林嫂般得到那些陌生与不陌生人的”安慰与鼓励“外，我内心被巨大的空白填充着。

正是这样的时刻，我看到了《遇见未知的自己》这本书，开启了重新认识自己的旅途——我开始觉察那些束缚自己的心智模式，并想办法找到它们，然后尝试接纳，按照书中的方法一点点实践。经过了半年时间，我终于可以坦然地接受发生在我身上的情感危机，也开始反思自己存在的问题，学会接纳与放下。

从此之后，我便开始爱上了阅读。

三毛说：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。

如何高质量的阅读，以下是一些方法

　　一、要注意标题。

　　你若还没有读过标题，那么你就得立即回过头去看看。标题，可能有这样几个作用：

　　1、它能告诉你，现在你正在读什么。

　　2、它能告诉你，为什么你要读这本书、这篇文章或者这一章节。

　　3、它能激发你的好奇心，从而使你更想读这本书、这篇文章或者这一章节。

　　二、必须明确自己阅读的目的

　　书名、篇名、大标题、小标题以及开头的提示性问题能够帮助你确立阅读的目的。只有明确自己阅读目的的读者才能成为一个好的读者，因为只有这样的读者才能知道自己想通过阅读得到点什么。

　　三、要能够正确地读出关健词语并且懂得它的意义

　　1、要善于从上下文的联系中准确而完整地理解每个词语特别是关键词的意义。

　　2、要充分地利用书里为你提供的注释如果还有别的你不识的字、词或者你不懂的专门术语，你就必须查阅语言字典、词典或者各种专业辞典。

　　有时候即使只有一个词（特别是反复出现多次的关键词）你不懂，你也可能读不懂那篇文章或那本书。

　　四、要善于根据自己的需要调节阅读速度

　　为了从你的科学读物中获取全部重要的科学知识，你一定要慢慢地、仔细地阅读。

　　一般地说，开始阶段宜读得慢一点。待你对阅读内容比较熟悉之后，方才可提高自己的阅读速度。

　　如果你只是为了消遣而去读一本文学作品，那你就尽可以读得快一点。但你若是为了研究或者评论的目的去读的话，那就另当别论了。

　　五、必须理解阅读的内容

　　1、做简洁、准确的笔记（可以利用提示性问题和小标题）

　　2、善于利用总结来帮助自己回忆并记住那些重要的事实。

　　3、写出一份简单的大纲。

　　如果在一章的结尾部分有小结的话，那么你一定要仔细地阅读。你应该注意一下，你自己做的笔记中是否包含了书中小结里的每一个要点。

　　你有必要花点时间去研究跟阅读内容有关的各种图片、图表、地图、地球、立体几何图形的模型和其它各种形象化的辅助手段。它们往往能帮助你对一些抽象问题的理解，并能使你把阅读内容记得更牢。

　　六、阅读时必须充分运用想象力

　　1、当作者选用了正确的词语来表达他的思想时，他就好象画出了一幅幅用那些词语构成的图画，而你就能用自己心灵的眼睛去感知个欣赏那些画。

　　2、当作者将一件事物与另一件事物作比较时，他就能将那幅由词语构成的图画描绘得更加清晰，同时也画得更快。

　　3、当作者使用的词语在你的脑海中形成了一幅幅鲜明的图画时，阅读将变得更轻松容易，也更令人愉快。

　　4、当作者使用的词语形成了你心灵的眼睛能够感知和欣赏的一幅幅图画时，你就必定能更好地理解并记住阅读的内容。

　　七、要能够从众多的细节中辨别出那些是重要的

　　一般地说，细节是不重要的，是可有可无的。但并不尽然。有些细节对你准确而完整地理解阅读的内容并不是可有可无的，而是必不可少的。