如果

每晚，无论多繁忙，我都像挤海绵里的水一样挤出点时间来站桩。

喜欢那种感觉，双眼微闭，自然呼吸，放松身体，将意念集中在一呼一吸上。眼珠静止不动，身体轻松空灵。

如果，时间允许的话，我还可以站的更久一点。