快速阅读训练
2020-03-23 本文已影响0人
halfbanana
一分队 栢连
第13天
【1.黄卡训练】训练10分钟
a.看五秒 成像5s最清晰
b.黄圆红底卡片，闭眼成像深紫圆蓝底，睁眼成像暗红圆蓝底
c.残余像15s左右
【2.舒尔特训练】训练5分钟
【3.实战训练 训练15分钟】
复述5%
第14天
【1.黄卡训练 8分钟】
看五秒 互补色成像5s 模糊 ，在空白纸上成像5s
【2.舒尔特训练 5分钟】
一个早上连刷自己3次记录
【3.实战训练 15分钟】
一目两行 复述5%
