下周很重要

每周做一个总结，下周计划也都列出来。

1.早起健身

2.练声打卡

3.音频上传

4.读书

5.写文至少100字

这是每天都会做的事情。一周计划健身至少5次，本周完成7次，每天早起做郑多燕。虽然闹钟响的时候还很困，不过做一会，也就精神了，不管前一天睡的再晚，也会起床。

其他的，练声打卡，也就完成四天，需要继续努力。读书，音频上传，写文倒是每天坚持。只是都在简书写小文了，公号没有更新。

下周继续坚持！争取公号更新两篇。