2018年第19周周检视（7.2-7.8）

本周八大关注： 

 健康： 

早睡早起：早起5:30之前全部达到      早睡22:30——23:00之间2次，22:30之前5次！

晨练：本周7天全部完成

饮食：忌辛辣——吃了1次微辣的食物

沟通：

沟通学习上重复听大鹏老师的超级聊天术、蔡康永的情商课各2节，与红衣跑姐、10楼邻居、新项目任经理、车载老总、胡哥等聊的很愉快，本周实践的很好！

效能学习：

按时早晚打卡、检视，完成了周检视、月度检视以及读书感悟！

自己持续不断的分享，特别是带当时心情感悟的打卡分享，吸引到了几个伙伴加微信！

报名2.0班会《断舍离》读书感悟并分享

工作：

完成了：新西兰VI系统   工作统筹  社保资料填写  百汇单页设计及制作跟进    新项目微推    新项目上家善后    新项目风格稿

基本统筹可以，但大的突发事件不可控，接收新项目后需要大批物料。搞得身心疲惫、还好在脖子不舒服的时候及时停下、按照番茄钟进行，没有把自己累趴下！自己还是有点太操心了，什么都放不下，给自己制造的压力太大！这个活在当下太难了，和孩子玩的时候还老想着工作！——改进：在生活上也采用番茄钟理念，只专注在做的事情！全力以赴！

生活：

生活上，因为放下了改变家人的心态，并通过不断地感恩强化自己的正面情绪。现在面对杂乱的房间、突发事件等，能够不急躁、保持好心情。

每天抽时间做一点家务，不求做完，但求开心。每天夸一夸婆婆，找机会主动和她聊天，自己心情也很愉快。

和妈妈通话一次、和婆婆闲聊1次、夸奖2次！

设计学习：

学习两节版式设计，作业只完成了一半，继续加油！——作业第一位，要做好复习、总结，否则不要进入下一节学习！

幼儿教育：

每天陪孩子复习（玩）一会字卡——完成的不错，7天完成了6天！

财富：

开始意识层面的关注，但看《富爸爸穷爸爸》一直没有开启！

本周幸福时光：

和孩子一起玩字卡，玩飞机钻圈圈，很开心，孩子特别贴心、可爱！ 朋友小聚，许久没有这种单身的感觉、重回青春，感觉很惬意、与平时的生活不一样，有点不一样的色彩！跑步越来越轻松了，坚持了1周，每公里时间从10min作业减少到了9min多一点！

本周巅峰时刻：

本来恐惧的沟通事件，结果直接面对了，竟然出乎意料的简单、轻松！——去新项目沟通，主动和任经理闲聊、聊的很开心！

聊天越来越轻松，和胡哥聊天时都会自嘲了！

跑步坚持了1周，每公里时间从10min左右减少到了9min多一点！

本周需要改进：

健康上注意忌辛辣！沟通上注意实践继续保持沟通的热情，每天固定中午饭前时间关注朋友圈并和好友互动！效能学习上继续保持积极性、跟上2.0节奏，固定时间（上班前2min，下班后2min）查看日历和清单系统！设计学习上要保证复习和作业完成！幼儿教育上继续每天3-5min的字卡复习必须雷打不动！财富上重看《富爸爸穷爸爸》并采取一个行动！

下周三只青蛙：

1、积极争取每次公司会议发言、客户沟通以及天使班会议发言机会

2、每天做一件让家人开心的事

3、阅读1本书《富爸爸穷爸爸》，并写500字以上的读书感悟