2019年7月检视

没有反思的人生不值得过。
一、健康

1.早睡早起。本月早睡。仍然在23点左右。早起有7天是6点以后。24天都是6点以前。 2019年7月检视
2.运动。本月跑步完成上月定的目标50公里。 2019年7月检视

3.饮食。本月的饮食尽量保持平衡清淡营养均衡。
4.冥想。每天会明显1~2次，每次15分钟左右。
二、家庭。
1.带孩子们全家回了一趟老家。

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2.给大宝荣荣过15岁的生日。

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3.假期孩子们表姐上昆明来玩。一起到外面去吃海鲜。

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三、事业。
1.本月工作量调剂处方5700付。认真完成领导安排的工作任务。
四、财务。
1.本月支出大于收入。孩子们假期。各种花销。
五、社交。
1.和单位同事一起到外面聚餐。

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六、休闲
1.假期带孩子们到图书馆

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2.带孩子们到翠湖公园游玩。

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3.带孩子们到云南大学去参观。

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七、学习。
1.阅读《好好学习》
2.听书。
3.学习时间管理9段。
八、效能。
1.坚持早睡早起，晨间日记。亲子打卡26天。
2.每天学习并输出。
3.跑步55公里

8月目标。
1.学习巩固时间管理9段。
2.陪孩子们完成暑期作业。并进行亲子打卡。
3.跑步50公里。