2018-08-02 打卡第8天

姓名：盈诺

角色：教练

主题：开始可以做得很好，后面不能全情投入

打卡第8天

2018年8月2日星期四

我的感受：有尝试、有清晰、有收获，满足

我的觀點：不清楚，我如何才能确定这是对方的真正渴望？这样是不是能够入心？

我的期待：用尝试后的回馈给自己一些启发

我的渴望：能够有一个学习就好

我的觉察：自己不够深入，不够相信，用词不够有连结感；已经更自信，更坦然，更关注对方

我的觉知：左打右打是试探、是花拳绣腿、是学习的必经过程，抓住目标和关键情感深入下去是下一个可以改善的地方；用心，只能随心，不便强求；技术上可以用词更精准，重复建立一种连结感

我的学习：基本如上，补充：深入时也是澄清，关注是“什么”；深入是否能代替左右敲打，这些权衡，要靠经验和积累；每次晨练得到一个尝试和答案，确定一个下次可以精进的小目标

我的行动：下一次尝试深入一些

我的督导：柯睿、美艳