【剽悍牛人进化营修心模块】+知否，知否，修心之旅已开启

听过“修身齐家治国平天下”，“吾日三省吾身”，而这次真正通过曾国潘先生的日记了解了他“修圣贤之身，悟日用之道”，并跟着牛人进化营的步伐听了两堂修心课，在这番学习中也开启了自己的修心之旅。

跟着曾先生修心

《唐浩明谈曾国潘修身之道》本书根据曾先生的日记分成八大类，分别是“修身”、“悟道”、“读书”、“国事”、“家事”、“写字”、“品鉴”、“梦境”。曾先生的日记记录下生活中点点滴滴的小事，从小事中领悟大道理，不断反省自身，他以圣贤为榜样，以慎独为准则，以血战之勇气，以截断后路之决心，从严要求，切实践行。

可歌可叹可敬！被誉之为三代之后第一完人、万古云霄一羽毛。而曾先生一生都在修行，力争追求更好，甚至在离世时仍遗憾“学业无所成，德行无可许”。正是因为他以一种高尺度和高标准严格要求自己。

书中提到曾先生为自己开了一个共十二项的修身课程表，读后亦决定效之，于是自拟了一个成长修身课程计划表，用于记录并告诫自己，现在来检验这一周的践行情况。

01早睡早起

计划中是晚上11点必须睡觉，早上最迟7:00起床。早睡基本上做到，有一天看视频过头了，到12点才睡。只有三天是在7点之前起来，趁着早起的时间学习了英语，看了打卡文和听了分享，其余都是7点后，有一天甚至在8点后才起床，有因为孩子半夜哭闹的原因，也有自己犯懒的原因，归根到底还是自己意志力不够。

02冥想健身

每天5-10分钟的时间或者睡前来一段冥想，每天半小时走路，10分钟靠墙站立，每周两小时瑜伽课和1-2次的跑步。冥想、走路、瑜伽课都已做到，但是靠墙站立没有完全执行，跑步觉得太累于是换成走路1个半小时。说到没有做到，像是耍无赖。

03坚持阅读

在如今倡导快速和高效阅读的今天，我喜欢像曾先生那种拙而慢的读书方式，喜欢逐页阅读，慢慢欣赏。计划是阅读后要加上自己的批注和当时的感悟，以及看完再回忆收获。批注和感悟也有，现在回顾笔记还是不够深入，因为每日要打卡所以都有坚持阅读，根据感悟收获写打卡文，感觉有一份作业在驱动着自己，如果没有打卡，也要坚持阅读输入输出才行。

04谨言慎行

一言一行代表着自己的个人品牌，要以对方感知为前提，注意自己的言行，说出的话，做出的行为要让对方感受到世界的美好。这点已经有意识注意自己的言行举止，并慢慢修炼。如颁奖晚会后主动恭喜获奖的老铁，以及感谢给我点评推优的点评组老铁。常怀感恩之心，让生活变得更好。

05学习技能

鼓励自己一个季度内学习一项新技能，充实和提升自己，目前正在进行思维导图的学习，每周四晚两小时的课程。已上了一次课，完成第一份自我介绍的手绘思维导图，继续加油！既然学就认真，这是我给自己的要求。

【剽悍牛人进化营修心模块】+知否，知否，修心之旅已开启

通过践行情况发现说到并未能够做到，言行往往不一，很大程度是自己的意志力和重视程度不够，所以要隔一段时间再回顾，进行复盘，不断提升自我。

跟着猫叔修心

01修心基础版讲到了：

“发心的问题”、“金钱的作用”、“卖的重要性”、“独处和自我反省”、“榜样人物的重要性”、“远离负能量”、锻炼与充实“、“多读历史”。

02修心进化版讲到了：

核心4点——野心、平常心、感恩的心、敬畏心、专心；

聚焦1点——专心

人性5点——人心容易恐惧、容易嫉妒、容易缺成就感、容易喜新厌旧、容易以自我为中心。

03我学到了：

猫叔以他的真心和用心在传授我们这些至理箴言。”高峰时不要浮躁骄傲，低谷时不要破罐子破摔。“要以平常心看对待人生起伏。只有拥有强大内心，才能赢得胜利。通过修心来构筑自己强大的内心。

通过修心我看到了自己的不足，严重的缺乏野心，且专心不够。曾控诉自己因不想写成长记录而找了一系列借口和理由；控诉自己眉毛胡子一把抓，没有聚焦；现控诉自己没有远大的目标。

所以不管能不能做好，至少要去完成；聚焦于一点，单点突破，做出成绩；做一个野心勃勃的人，谁说我不可以呢！

如果没有修心，也许我还是处在一种自我感觉良好的道路上。都说人的一生最大的敌人就是自己，的确，而通过修身不断否定不足的自己，朝着更好的自己迈进，承认自身的不足可能会有些痛苦，但是重塑之后的快乐才最实在。

知否，

知否，

修心之旅已开启。

修心为哪般，

最终目标就是不断地让自己变得更好！

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