工作与生活如何分离

    不知道从什么时候开始，我有了功能性区域的概念：图书馆就是看书学习的，工作单位就是要认真工作的，家里就是放松娱乐的，健身房就是要专心运动的……

    自从工作稳定之后，我目前的活动区域，就是两点一线：工作单位——家。我也产生了一种情绪：在工作单位总是专注工作，经常让自己累的身体预警；回到家，把工作的事情都放下了，啥也不管，第二天就有点随随意意，任性而为。这样导致的结果就是周期性崩溃和愧疚。

    后来，我感到了自己的身体大不如前，于是我打算给自己的两点一线，再增加一点“健身房”。但是实践了一段时间发现，我对自己的期待有点过高了。于是健身房又被我分离了出去。

    如今，我想，我需要根据自己的真实情况进行适当调整，稍微进行一下精力管理了。

    我的新想法：

    上班忙的时候，回家实在控制不住自己回家想要放纵的内心，去健身房尽情运动一下，回家好睡觉。

    上班比较空闲的时候，回家还是有比较多的精力的，在家好好看看书，提升提升自己的认知。 但有一个前提：在工作单位已经把近期能做的事情都完成了。

    接下来，好好加油！