30岁的年纪过50岁的生活

30岁的年纪过50岁的生活...

早起5:00，晚睡9:00，外加午休

开启每天必备的日常:姜枣茶~艾灸~足贴~泡脚

每个季节都注重保暖，排湿

那些不能接受的事物，只要对身体有好处的，都能一一接受，

定期的换食，不仅对身体进行排毒，也磨练了自己的意志，

忌口对于一个吃货来说应该是痛苦的，

坚持不吃冷饮，不喝冷水，就连最热的夏季也是喝温水，坚持不穿短裤短裙，

是有多久，夏季没有穿过凉鞋，

是有多久，没有喝过咖啡，

是有多久，没有去游泳，

很多人因为持续的高温早已败下阵来，夏季因为她的温度而热情洋溢。

很多人第一眼看我感觉很小，感觉我就是没毕业的学生(当然我是很开心的)。