DAY2+8组213号水缸+《学习力》

【旧知】

读书的时候，总是被动地被要求写作业。

比如晚自习时间，一整块；又比如放学回家时间，一整块；再比如，周末妈妈给你划出的那三个小时学习时间，统统都是一整块。

因为是专门规划出的一整块时间，所以都特别珍惜，需要每一分每一秒都利用起来，于是形成一种思维，只要是学习时间，都需要完全用来学习。

【新知】

在《学习力》第五章，作者提到了闭环式学习法，教我们如何利用碎片化时间。

我们拥有的碎片化时间很多，3分钟、5分钟、10分钟、15分钟等，在不同时长的碎片化时间里我们可以做不同的事。

3分钟可以用来升个懒腰，锻炼身体；5分钟可以快速处理邮件；10分钟可以构思一篇文章；15分钟可以听一篇Ted音频等等。

那么什么是闭环原则呢：

比如你拥有15分钟时间，那么真实用来学习知识的不要超过10分钟，剩下的5分钟用来从三个维度对学到的知识进行总结

我们常常都只知道要利用好碎片化时间、却不知道短短的碎片化时间的学习，也是可以有总结的！

如果在每个碎片化时间里；都能以闭环的思路认真对待，那一定收获更多。

另外一点，就是：

不是所有的时间，都需要被满满地用完，碎片化时间用来主动地、仪式感的休息也很重要！

学习固然重要，调理好自己的身体、情绪等也同样重要！只有拥有充沛的精力，才能更好地去学习。

【行动清单】

1.意外获得3分钟以内的碎片化时间，站起来，申个懒腰，喝口水，眺望下远方。

2.意外获得15分钟碎片化时间，10分钟用来看收藏夹里的学习资料，5分钟进行思考总结。