我想把最简单的幸福方法分享给你

我想把最简单的幸福方法分享给你

      最近对幸福的感悟太深了，所以迫不及待想要把自己关于如何获得幸福的方法分享出来。最近我参加了一个幸福密码的课程。听了一堂幸福中国说的辩论赛。看了一本叫活着的书，听了一本哈佛最受欢迎的公开课幸福的方法这本书。就是这些看似零散的碎片讯息，拼凑起来，经过我的大脑加工，产生了化学反应，创造出我对于幸福独有的理解。

一

      在幸福密码的课程中，有一位学员的分享让我产生了强烈的共鸣。他说曾经他认为幸福是一种状态，拥有一个美满的家庭，成功的事业，时间自由，财务自由就是幸福。随着年龄的增长，视野的开阔，见识的丰富，他现在认为幸福是一种能力，一种感知能力，一种感知幸福的能力。因为生活不可能十全十美，总有缺憾。所以，想要幸福，只要我们有一颗感恩的心去感知当下的幸福。

       这位学员的发言给我留下了深刻的印象。因为他说出了我心中所想却没有表达出来的观点。

        在培训课程中，有一句箴言我非常喜欢，与这位学员的分享如出一辙:幸福不在过去，也不在未来。幸福就在你能感知到呼吸的现在。

二

       在培训的前两天我看完了一本小说，叫活着。主人翁富贵经历了命运的种种刁难，生活异常艰辛。当然，从读者的角度出发，富贵顶多是一个卑微的幸存者。可是，当我们从富贵第一人称的叙述来看，富贵的一生虽然贫穷卑微，在温饱线上挣扎，却从不怨天尤人，默默承受着命运的种种打击，对家庭的负责，对家人的爱，让我们看到这个平凡男人的伟大。这是富贵的生活，再残酷再波折，与他人无关。我们不是富贵，不知道他生活中的酸甜苦辣。所以，作者问:人为什么活着？最后作者给出的答案是，人为了活着而活着。看完整个故事，我才开始明白什么是为了活着而活着。看完这本书，我感到压抑，就像心中有个结没有打开。后来，我才明白，活着就是一种幸福。

三

       再来说说幸福的方法，什么是幸福？简单说就是，现在幸福，未来也幸福。书里面有一个很好的比喻，性爱。不过樊登老师把性爱改成了郊游，因为考虑到有很多孩子会听他的书。

       当老师告诉我们这个周末要去郊游，到青城山爬山时，我们是不是都特别高兴？一片喧哗，都快把书扔到天花板上了。然后放学回到家告诉爸爸妈妈，要去郊游了，让妈妈帮自己准备好吃的好喝的，那时是不是依然很高兴？当我们周日坐在大巴车路上的时候是不是很高兴？到了青城山脚下是不是很兴奋？登山的过程，和同学有说有笑是不是很开心？最后终于到了山顶是不是还是很高兴？然后下午下山，坐大巴车回去的路上依然高兴的和同学有说有唱？到家了，和父母分享这愉快的一天，还是很高兴！

      假如我们的一生就像这一次郊游一样会怎样呢？在追寻目标的路上感受追寻过程的幸福，终于达到目标后感受目标达成的喜悦！这样，不就是现在幸福，未来也幸福了吗？这里和幸福是一种感知能力息息相关，只有当你时刻都能感知到幸福的时候，你才能做到现在幸福未来也幸福。

四

      幸福是一种感知幸福的能力！

    活着就是幸福！

幸福的人生就像一次郊游，并不是只有到达山顶才幸福。而是上山幸福，到达山顶幸福，下山也幸福。因为活着就是一种幸福，当我们拥有感知幸福的能力时，总是会很幸福。那么，问题就来了，如何才能拥有感知幸福的能力呢？下面是我的思路，让我总是能感到自己有多幸福。

       当我小的时候，家住农村，环境不好，厕所离房间很远，下雨或者烈日当头照时，我需要撑着雨伞去上厕所的时候，我认为厕所在房间隔壁就是幸福。

        当我上高中在校外租房住，冬天在厕所洗澡冷得瑟瑟发抖的时候，我觉得要是厕所通热水器，再有一个浴霸，我可以暖暖的洗个澡就是幸福。

      当我刚出社会，驻扎在九寨沟接飞机团，风餐露宿居无定所的时候，我认为回家就是幸福。

      当我外出旅游，脚扭伤不能走路，坐在轮椅上的时候，我认为只要双脚能自由行走就是幸福。

      当我肚子痛生病住院，在病床上痛得死去活来的时候，我认为只要不痛就是幸福。

     而现在，

     我很幸福

因为我有一所漂亮的房子，卫生间就在房间隔壁，随时都可以暖暖的洗一个澡。

我很幸福，因为有很多人爱我，我也爱着很多人，包括我自己。

我很幸福，因为我无病无痛，四肢健全，我可以自由行走活蹦乱跳，去做我想做的事。

感谢痛苦的经历给我的馈赠，

让我知道我现在是多么的幸福。

也许你所拥有的比我多得多得多，如果你无视这一切拥有，而只是麻木的觉得理所应当，那么你就把幸福的大门关上了。因为幸福的反义词不是不幸，而是麻木。这就是为什么物质生活越来越丰盛的现代社会，幸福却离我们越来越远！这个问题值得你我深思。