《认知天性》考试是最有效学习的策略之一

这是一本从心理学认知学等角度讲关于如何学习的书。

现在刚刚读完这本书，最大收获之一是：我开始有意识地对生活和工作进行阶段性回顾。例如：写读书笔记，重视记录会议纪要，反思这几天和他人沟通不愉快时的思路和问题。

记得高一的生物老师说：你们睡觉之前躺在床上，可以像过电影一样把今天学习的内容过一遍。也许是出于对生物学的兴趣，也许是被老师的话术吸引，只要有生物课的晚上，我都会躺在床上过电影，结果就是高一生物考试90分以上。

【如何学习】：

1. 记忆检索，例如考试是最有效的学习策略之一。

2. 重复性，有间隔的，有穿插，多样性的记忆检索。例如足球教练的训练方法。

3. 打造自己的心智模型，把所学的和已知的关联起来，作出自己的理解。

4. 学习执行力比学习技巧更重要。专业认识的表现被认为归因于大量复杂模式的缓慢积累。

5. 提到终身学习，勇气，好奇心，坚持至关重要，而不是智商。

【金句】：

只有当你反复取得成绩时，你的信心才是可靠的。

我们之所以努力，是因为努力本身能拓展我们的能力。你所做的事会决定你成为什么样的人，决定了能做什么。你所做的事情越多，你能做的事情也就越多。保持一种成长心态，终身收益。