我们都想快乐。唉，有些事情阻止我们实现这一目标。我谈论坏习惯。他们坐在我们灵魂深处的黑暗部分，不允许我们过上我们都应得的美好生活。

有一个重要的问题——通常，我们不会注意到控制我们生活的习惯。有句话叫“人是其习惯的总和”。其中一些是好的——它们让我们感到快乐、热情和满足。有些坏习惯很糟糕——它们让我们感觉很糟糕、被低估和失败。

为了让你的生活更快乐，你需要注意你的习惯——放弃坏习惯，全身心地培养好习惯。如果你想快乐，你应该放弃的4个坏习惯：

1.放弃将自己与别人进行比较

很多人都掉进了这个陷阱。很容易嫉妒别人的幸福。我们都希望不时拥有别人拥有的完美生活。似乎其他人总是玩得很开心，享受着他们的生活。社交媒体上的谎言又助长了这种现象。

但实际情况不同。我们不知道其他人实际上是如何生活的。我们所能看到的只是他们生活的明亮包装——他们想向我们展示的东西，而别人所承受的那些痛苦，我们一无所知。在评判别人之前穿上别人的鞋子走一英里——这还不够。要了解一个人生活的所有细微差别，你必须经历这个人的整个生活，这显然是不可能的。

所以不要再把你复杂而独特的生活与其他人的精彩包装相比较。当您停止将自己与他人比较并专注于自己和自己的生活时，您就会找到内心的平静，接受自己，并开始改变对您而言重要的事情。

2.放弃抱怨

放弃不断抱怨所有让你不快乐、悲伤和沮丧的事情和人。抱怨在短期内可能感觉很好，但从长远来看却很糟糕。

没有什么比经常抱怨的人更令人厌恶的了，它不但会影响你的心情，还会让别人形成不好的印象，尤其是你抱怨你的领导而被他听到了，那你的职称进步几乎就停止了，你甚至有可能会失去工作。

抱怨往往是无能的一种表现，偶尔抱怨一两句没什么，如果你经常向被人抱怨，它会让别人看不起你。

抱怨发生在我们的脑海中。这与我们所有人生活的现实世界无关。这完全取决于您对情况的反应，而不是情况本身。好消息是你可以关掉开关，一劳永逸地停止抱怨。它会让你快乐很多倍。

3.放弃控制一切的欲望

控制不是坏事，掌控自己的生活是个好主意。但是当你试图控制一切时，情况就会变得糟糕。

这个世界是一个动态的世界。有人说，除了变化本身，一切都在变化。现实有很多的安排或者是临时发生的变故，与我们原本的计划相矛盾。每次你试图控制超出你控制范围的东西时——你都在浪费时间和精力。这个世界上有很多事情是你可以控制的，也有很多事情是无法控制的。试图控制一切是不可能的，它会让你过上不快乐的生活。

除了控制事情，还有许多人喜欢控制别人。你有没有想让你的孩子按你的要求成长；让你的丈夫戒掉坏习惯，或者养成好习惯，按你的方式做家务；让你妻子按你的方式待人接物，理性对待一些事情。这几乎是不可能的任务，改变别人比改变事情本身更困难，如果你太执著于此，那你终会整日生活在无比痛苦之中。

最好的办法是让事情过去，尤其是那些你无法控制的事情。把你的精力集中在你可以控制的事情上。这样，您将为您的生活带来平静和内在的平衡。

4.放弃取悦所有人的欲望

最重要的是你——你不必取悦所有人。

不取悦别人是你的权利。你是一个有自由意志的人，所以你可以为所欲为，你没有道德义务取悦他人。没有必要担心别人对你的看法。你的生活不取决于他们的意见。老实说，如果你知道别人对你的看法是多么少，你甚至会被冒犯，事实上就像你不会去太在意同事的一些日常琐事一样，他们同样如此，没人天天盯着你穿什么衣服，拿什么包，是否搭配之类的。放弃取悦他人的想法。专注于你的生活和让你快乐的事情。这样，您将创造幸福的生活。

这里不取悦他人并不是不关心他人。你爱你的父母，丈夫，妻子，孩子，愿意为他们做很多事情，这很好，这也是你的义务，但是这种付出是一种爱，而不是一种取悦行为。佛曰：“但行善事，莫问前程"，你在做这些事的事情纯粹是出于一种爱，而不是企图对方回报或者感激之类的回馈，这样你没有期待就没有失望。但是他们内心是看得见的，只是不说而已，时间久了，他们也对为你的爱做出回报。对待朋友和同事也是如此，生活中能够助别人一臂之力的时候不要吝啬，但是也不要为了讨好别人而委屈自己。你帮助别人是出于爱心，而不是讨好，仅此而已。