90天践行总结

    人生在不断成长过程中前行

  第一个90天践行终于告一段落，这是一个结束，也预示着下一个的开始，给自己一个目标～坚持1000天，每一个阶段给自己计划和目标，最终遇见更优秀的自己！

    第一个90天需要改进的～

1 : 积极参与和主动承担责任，主动联系。一个人可以前行，一群人才能走更远，一个人不算优秀，带动一群人才能收获更多！

2 : 学会安静，学会与自己相处。忙碌可以充实生活，但会让自己变得无序，90天里学会删除一些不重要的事情，但是人生还需要做简化！

3 : 在有效复盘和总结方面不够持续和坚持，总是有那么一两天忘记或者不想做，每天反思和复盘的时候甚至会遗漏前一天做的一些事情，不够细致！

    值得鼓励的事～

1 : 早睡早起，3个月90天时间，不长也不短，坚持记录打卡，每天晚上23:00必须睡觉，如果可以22:00～22:30就关机休息，早上5:40～6:00准时起床，刚开始还需要闹钟，现在已经成为习惯，到点就醒了，早起的时间不但让我做很多我之前没有时间去做的事情，而且精神状态也越来越好！

2 : 运动锻炼，最初是为了瘦身锻炼已经5年多，都是断断续续的，所以效果不理想，这一次几乎每天都会坚持30分钟到1小时，终于把之前穿L码的衣服换成M码，曲线更加明显了。

3 : 梦想，关于这个话题其实我在践行一半时间的时候也说过，那个时候是找到自己真正喜欢做的事，现在更加坚定，我要为这个梦想做些什么，如何一步一步去实施都有了计划，也开始为了实现这个梦想已经开始行动了！

4 : 其实还有很多的好习惯，或许只做了一点点，比如听书阅读做笔记，比如简书每日更新，中间断过一天，现在也持续80天的更新了，不管自己现在写的怎样，每天都会记录一些事情，每天日常生活所想，身边发生事情的感想，之前总是不知道写什么，现在总有一些事情会激发很多灵感和感悟，想写的东西也越来越多，坚持下去我会越来越好的！

  很喜欢这段话:

    不要着急让生活给予你所有的答案，有时候要拿出耐心等待，相信某天，生活的美好会在你不经意的时候盛装莅临。

  新的十一月，愿一直在坚持的自己，能看到不远处的光；