2022-1-5夜间日记
2022-01-05 本文已影响0人
热爱运动和思考的周一一
今天是什么日子
起床：6点半
就寝：23点（计划️️️️️️️）
天气：阴️️
心情：由迷茫转为小坚定
近期重要的日子：12月6日7日8日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：运动
改进：争取在23点前准备睡觉
习惯养成：运动已坚持74天️
周目标·完成进度
运动总时长超过500mins
每天都有至少1000字文字输出，并投稿
学习说话的技巧（奇葩说）
学习·信息·阅读
《好好说话•马东出品》前三章
健康·饮食·锻炼
KEEP上的HIT燃脂•全身初级
阿斯汤加一级•站姿序列
人际·家人·朋友
家人小群聊天
工作·思考
从文字，图片和视频三个方面入手提高自己的技能
最美好的三件事
1.今天终于找到了自己近期应该努力的方向——持续的文字输出，把思考优势转化成文字，影响更多人从而变现；把自己的日常活动都连接起来
2.有坚持早起
3.有坚持运动
