2021-9-20晨间日记

今天是什么日子：农历八月十四

起床：6.20

就寝：应该是10.30

天气：阴雨绵绵

心情：平静中又有一丝焦虑

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：戒色第二天，情绪失控中尽量保持冷静，从于永正那里知道了体态语言，手势语的重要性，学起来。

改进：不去想，有想法就想办法。

习惯养成：学口才，读书，写字，练技能为了思考如何更好的生活

周目标·完成进度：没有给自己定周目标，浑浑噩噩

学习·信息·阅读

早上读了《读者》迈克尔乔丹之所以伟大，是因为他积极乐观，苦练基本功，掌握细节，把控比赛节奏，自觉自律，为目标努力，每天进步一点点。

健康·饮食·锻炼

阴雨，锻炼时间变少，在家练练柔韧和平衡

人际·家人·朋友

工作·思考

找一个点，突破，看书也要找点，以点带面。

最美好的三件事

1.父母健康2.家庭幸福和睦

3.有自己的时间做自己想做的事

思考·创意·未来

当书法教师，能靠写作变现，好口才，知识广博。每天都要记录自己的进步，不能虚度时光。