终身学习 2023-06-07

挑战365天（247/365）

一、运动1分钟

40分钟。

二、冥想1分钟

5分钟。

三、感恩1件   

4件。

四、成功1件

0件。

五、收获50字   

90字。

父母要抓住青春期孩子的七寸，才能有良好的亲子关系。青春期孩子的七寸，就是先进，即先进的教育理念、先进的生活方式、先进的思维方法。父母要终身学习，才能跟上孩子成长的脚步，与孩子共同成长。

六、改进50字   

80字。

1.上午工作效率很低，大脑晕沉混沌，内心烦躁焦虑。晚上要在23：00前睡觉，同时服用中药归脾丸养血安神。

2.中午如果没有胃口，就简单吃些。保持饥饿感，大脑会更清醒，身体也会更健康。