如果你也每天都在焦虑中，这篇文章一起看

最近状态不是很好。

忙碌又焦虑。

偶然看到这篇文章，有些豁然开朗，想起来以前学心理的时候，关于自信的问题：看起来很强大很自信的人，其实也都有心里的虚，只是是否表现出来让人看到而已。

在人性方面，很多问题惊人地一致。

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迷茫或者焦虑是个什么东西呢？

它们就是面对未来，你总不能百分之一百地知道会发生什么，但你又总希望百分之一百地抓住些什么。当你抓不住，又时时刻刻不知道如何是好时的一种心理状态。

迷茫是年轻人的专利吗？是失败者的专利吗？显然不。

前不久，老吴告诉我，虽然现在轻松年薪百万，但也会对未来更长远的发展，家庭的规划，感到焦虑。J则告诉我，他每天都在为公司下一步的规划，为自己事业和家庭的平衡，感到焦虑。

焦虑其实是一种生活状态，它本身就不是一个可以解决的问题。

你不能指望像解数学题那样，为自己的迷茫找到一个确定的答案，自那以后，你就一辈子活得清清楚楚明明白白了。

如果迷茫是一种生活状态，那么我们能做的只有两件事：

1. 接受这种状态。

就像接受天会下雨，季节会轮换一样。人们因为迷茫产生的负面情绪，一大部分是因为对迷茫的抗拒，接受了，就会发现不过如此。

2. 在这种状态里，把握当下，把能把握的事情做到极致。

如我前面所言，焦虑是因为你不能控制未来，但又拼了命想要控制未来。比如你不知道明天能否找到工作，能不能买得起房，但你又拼了命想知道这个答案，于是你就迷茫焦虑了。

既然未来无法百分百确定，那就要把眼光从未来收回，放到当下，把握好当下能做的事情。不知不觉中，未来自然就到来了。