闷热也会转变成一种情绪

阳光灼热，容易晒伤肌肤。

气压低，闷热让人躁动。

闷热，闷热，都不敢出门，在空调房间里，还是蛮舒服的，但是这样的舒服代价就是寒气，腰酸腿疼，颈椎。

中午出门吃个饭，这太阳不打伞还真出不了门，吃个饭一身汗，回到办公的地方，一下子没换过神来。

于是闷热产生的后遗症出现了，情绪开始躁动，怎么都是不对的。

还好是午休的时间，有充分的时间调整，一个睡枕，一杯水，呼呼的睡上一觉，把躁动的情绪第一时间给压制下来了。

补充完体力，心情也就恢复一大半了。

不在乎今天怎么样，就是一个动作就把自己打趴下了。

所以认真对待闷热的环境，认真对待情绪的问题。

还有就是每天保持一个午休也是极佳的调整状态的行为，又养生，又提高工作效率。

记得午休，记得重视闷热的环境，情绪的状态！