让自己拥有更多的可支配时间

人，某种程度上是由时间构成的生物，每个人大概都是由100年时间构成的。

而对着100年时间的使用不同，人的生活状态会有天翻地覆的变化。

001 让自己拥有更多的可支配时间

拥有可支配时间，可以用来做自己喜欢做的事情，比如说，弹弹吉他，看看书，逛逛超市，或者是学习专业相关的知识提升自己。

002 学会放松

人不要一直紧绷着，这样子会产生焦虑，对自己是没有任何好处的。当然适当的压力有助于让自己更快地完成任务。

放松，也是为了能够让自己以更充沛的精力去做事情。想要放松，可以用自己的方式去做。比如说，可以尝试放下手中的工作，去散散步，或者跟好朋友聊聊天（最好是电话或者是面对面），看电影，打篮球都是可以的。

003 保持身体健康

不要老是坐着，或者躺着，人得多运动，或者多走走，有利于身体健康。而身体健康是你活得长久的关键。

而健康的身体状态，也是你高效做事的关键。像我今天就身体舒服，身体发热，难受，已经没有集中精神工作了。

004 留有时间思考

现在有很多人，整天忙忙忙，却不知道为什么要忙，完全只是机械地忙，这样子是没有价值的。

不妨留点时间给自己，多思考当下做的事情是否符合自己的预期，能否带来自己想要的收益。或者说自己做的事情对自己达成目标有没有帮助。以此来达到自省的效果。

每个人对人生的定义不同，有些人想要更多的财富，那势必需要花更多时间在工作上。有些人喜欢轻松闲适，那么可能就得接受工资不高的现状。当然有些情况是例外的，比如说家里很有钱那种巴拉巴拉，不在我的讨论范围之内。

愿每个人都能够充分利用自己的时间，不枉此生~