蘇小白 │ 40「吉田医生哈佛求学记」- 16.迈出第一步之后快

关键词：时间管理，时间浓度，专注，亲子

把时间变成助手，集中精力做事

16.迈出第一步之后快速进入状态

缩短进入专注状态的助跑时间

只要开始做了，后面会有惯性让你持续做下去；不要追求整块的时间，用尽可能小的时间单位来做事情。

个人感悟

最近同时开展了多个学习社群的学习，终于体会到作者所说的那种越是没有时间越是能够提升时间浓度的状态了。

前天晚上，我就亲身体验了一次，如何同时按时参加学习又能高质量地陪伴孩子。孩子的上课时间跟我所在的学习平台的开课时间是完全重叠的，但，课程是网上的，我可以回头再看，而孩子的陪伴必须是当下。于是，在课程开始前，我先征得了孩子的同意：允许我在课程刚开始的5分钟内，用电脑快速解决在学习平台上需要准时发送的资料，再回来和陪她好好上课。

办理了需要准时发送的资料后，我便马上回到了孩子的身边，并且不像平时那样什么都问她，而是先快速进入状态，先陪着听了一会老师讲到哪，然后才积极地和孩子互动。在课间做练习的几分钟时间里，我也再次征得孩子同意，去电脑上看了一下有没有需要及时回复的信息，简单回复几句后也告诉对方，我马上要陪孩子学习，请她有问题留言，对方也很理解地说没问题。

再次匆匆忙忙地奔回孩子身边陪她继续上课，孩子看到我这样子便笑着说：“妈妈今天好搞笑啊，跑来跑去的。”我看她说得开心，便顺着她的话，说：“对啊，因为妈妈即不想错过你的学习，也不想错过自己的学习。我们一起努力吧！”孩子听了又开心又充满了斗志，马上跟我一起进入学习状态了。

陪孩子上亲子课不是第一次了，但这一次的陪伴质量完全不差于以往，可能这就是作者所说的那种快速进入状态的效果吧。

下一步行动

事情再多的时候，也不要放弃同时做到的可能性，以后孩子的亲子课，我也要像前天晚上那样同时做到高质量的陪伴！