更少，但更好

精要

现在很多人都追求极简生活：简化欲望，扔掉无用的，只留下必需品满足自己基本的需求，从简单中回归纯真，获得生命里真正的喜悦和享受。

这种更少，但更好的生活，无疑是一种高品质的生活。而格雷戈·麦吉沃恩的《精要主义》一书则对这种更少，但更好的生活和工作方式进行了一次系统地分析，用以帮助我们在这个眼花缭乱的世界找准对自己来说真正重要的事，并言传身教许多应对障碍的策略，活出更好的自己。

一、

《精要主义》一书全文都离不开三种基本能力：

选择：自己为自己的事做决定；

甄别：分辨无意义的多数和有意义的少数事情；

取舍：选取对最终目标有重大贡献的事，舍弃偏离终极目标的事。

只有拥有了这三种能力，我们才能践行接下来的方法。

二、

第一步：探索（目的：将有意义的少数从无意义的多数中甄别出来。）

在这一步中要求我们要学会为自己留下私密空间，用以规划我们的人生、做重要的事或用来阅读思考。“磨刀不误砍柴工”，不断调整我们的方向，才不会做无用功。

其次，及时审视自己，放眼大局，找到真正要做的事。对此，可以将目光聚焦在前10%的机会上，用近乎苛刻的标准来进行筛选。

最后，保证休闲放松的时间和充足的睡眠，是做好一切事的前提。

三、

  第二部：排除（排除不重要的事，专注重要的事。）

在这一步的首要任务是确定明确而又鼓舞人心的精要目标。这需要我们不断尝试，过程也许很曲折，但如果能享受这个过程，也是一个不错的选择。

其次，拒绝旁人的干扰，不受困于眼前的事，能够及时止损，是我们避免为不必要的事过度消耗的好方法，这能够让我们专注重要的事。

最后，划定分界线，在合适的时间做对的事，例如不要大包大揽，合理分配工作和生活的时间，绝不侵占睡眠的时间，在这种自律的生活中享受当下的每一件事，不慌不忙，淡定从容。

四、

第三步：执行（让正确重要的事变成容易的事。）

在这一步中，提起充足的准备是前提。并且每一件事的完成都需要有一个相应的时间，过度乐观而错误估计的事时有发生，这就是为什么很多人常常说“计划赶不上变化的原因”。所以，将变化纳入计划中，也是一项必备的举措。

其次，在执行过程中，因阻碍太大，或进步不明显而放弃的事时有发生，这个时候，养成好的习惯，挑一个“最大最难吃的青蛙”（见《吃掉那只青蛙》一书）下手，肯定自己的每一点进步，慢慢来，相信量变与质变的转换过程。

最后，专注当下，因为只有当下的事才是最重要的事，在当下懊悔过去和向往未来，都是对时间和精力的一种浪费。

最后，附上一张自己画的思维导图，以作后续补充（不好看就将就着看吧，我暂时还不会排版）：